1
00:00:34,060 --> 00:00:35,060
Хей, Кирсти.

2
00:00:35,260 --> 00:00:36,660
майка ти вкъщи ли е

3
00:00:37,140 --> 00:00:39,160
Така е, но в момента е заета.

4
00:00:39,700 --> 00:00:44,340
О, наистина ли? Защото ходя на масаж
училище сега и трябваше да го направя

5
00:00:44,340 --> 00:00:45,520
нея днес. Имаме среща.

6
00:00:46,000 --> 00:00:48,140
Сигурен ли си, че е заета?

7
00:00:48,620 --> 00:00:50,760
Да, тя е заета с медитация.

8
00:00:51,540 --> 00:00:54,120
Искам да кажа, сигурен съм, че тя не би искала
пропуснете нейната среща.

9
00:00:54,640 --> 00:00:56,840
Добре, добре... Чакай, тя медитира?

10
00:00:57,300 --> 00:01:00,000
Да, тя... Мога ли да ти кажа нещо?

11
00:01:00,200 --> 00:01:01,200
да

12
00:01:01,400 --> 00:01:03,160
Тя медитира гола?

13
00:01:04,300 --> 00:01:08,280
И така, имам предвид, майка ти прави ли някога странни неща
такива глупости?

14
00:01:08,520 --> 00:01:10,600
аз желая Искам да кажа, не.

15
00:01:12,100 --> 00:01:16,760
Всъщност майка ми искаше да ти дам
мама това колие. Предполагам, че е взела назаем

16
00:01:16,760 --> 00:01:18,380
и е наистина важно.

17
00:01:18,580 --> 00:01:21,300
окей Напълно трябва да го дадем
нея.

18
00:01:23,620 --> 00:01:25,460
Това е наистина важен подарък. окей

19
00:01:43,050 --> 00:01:48,110
Искам да кажа, медитирането е толкова готино. това е
като, знаете ли, цялата медитация

20
00:01:48,110 --> 00:01:49,110
начин на живот.

21
00:01:49,470 --> 00:01:50,890
Много е шикозен.

22
00:01:54,930 --> 00:01:56,050
Е, както и да е.

23
00:01:57,650 --> 00:01:58,730
Ще я оставим на мира.

24
00:01:59,610 --> 00:02:05,010
Но трябваше да й дам
масаж. Не се тревожи за това. аз ще кажа

25
00:02:05,010 --> 00:02:06,530
ти дойде и аз ще й дам това.

26
00:02:06,790 --> 00:02:11,130
Всичко ще е наред, но имам малко
домашното, което трябва да напиша преди часа утре,

27
00:02:11,750 --> 00:02:13,010
Ще се видим по-късно, става ли?

28
00:02:13,350 --> 00:02:17,750
Добре, уведоми майка си, че аз
дойде. Определено. И ти трябва

29
00:02:17,750 --> 00:02:21,670
обади ми се, ако има нужда от още масажи.
Напълно. Не забравяйте откъде дойдох. аз

30
00:02:21,670 --> 00:02:22,670
ще.

31
00:02:53,530 --> 00:02:54,530
мамо съжалявам

32
00:02:55,970 --> 00:02:56,970
какво искаш

33
00:02:57,250 --> 00:03:00,770
съжалявам Просто дойдох да ти кажа това
Лола се отби. Тя донесе това

34
00:03:00,770 --> 00:03:05,410
колие, което майка й взе назаем за теб.
О страхотно окей Съжалявам, че ви прекъсвам

35
00:03:05,410 --> 00:03:07,350
вие. Аз не го направих. окей няма проблеми

36
00:03:07,990 --> 00:03:13,170
Тя също ми казваше как, добре, аз
каза, че медитираш.

37
00:03:13,670 --> 00:03:19,370
И тя изглеждаше наистина заинтересована
в него. И аз не знам. Искам да кажа, аз съм

38
00:03:19,370 --> 00:03:20,590
също се интересувам от него.

39
00:03:21,330 --> 00:03:26,890
Спомняте ли си, когато говорихме за поверителност? аз
знам. Когато медитирам и това става

40
00:03:26,890 --> 00:03:29,050
ме махни. И така, какво казваш?

41
00:03:29,770 --> 00:03:33,590
Интересувате ли се от това сега? да Вие
иска ли да медитира?

42
00:03:33,970 --> 00:03:35,270
Да, можеш ли да ме научиш?

43
00:03:35,710 --> 00:03:39,610
Разбира се, скъпа, ако искаш да се научиш.
Мисля, че ще е страхотно да научиш

44
00:03:39,610 --> 00:03:44,550
нещо ново. Да, тя беше просто
говорим за това как се центрира

45
00:03:45,310 --> 00:03:48,470
Седни тук с мен и искам да го направиш
седи точно като мен.

46
00:03:53,070 --> 00:03:55,870
Най-важното за вас е да
помислете за дишането си.

47
00:03:56,210 --> 00:04:00,750
окей И наистина като хубаво, дълго,
нисък, дълбок дъх.

48
00:04:01,910 --> 00:04:03,150
И да ги пусна.

49
00:04:03,830 --> 00:04:08,190
И всеки път, когато пуснеш, пускаш
все по-дълбоко и по-дълбоко.

50
00:04:08,970 --> 00:04:10,990
Ще започнем с вас за три вдишвания.

51
00:04:19,170 --> 00:04:21,350
Наистина издълбайте дъното на вашия
стомаха.

52
00:04:24,300 --> 00:04:31,300
Усетете как всичко минава през тялото ви и
остави всичко навън

53
00:04:31,300 --> 00:04:36,340
как

54
00:04:36,340 --> 00:04:42,800
чувстваш ли се

55
00:04:42,800 --> 00:04:48,820
Чувствам се спокоен, така че ще останеш с мен
този процес във вашето собствено пространство

56
00:04:48,820 --> 00:04:54,640
И ще се научите как да затваряте
всички други мисли, които имате

57
00:04:54,640 --> 00:04:55,640
на.

58
00:04:56,620 --> 00:04:58,900
Лола каза ли нещо друго, когато беше
тук?

59
00:04:59,700 --> 00:05:05,240
Тя каза, че е дошла да ти даде
масаж, но й казах, че ще се обадиш

60
00:05:05,240 --> 00:05:06,240
нея по-късно. окей

61
00:05:26,350 --> 00:05:29,630
Усещаш всеки дъх, който поемаш, теб
може да го освободи по-дълбоко и по-дълго.

62
00:05:30,910 --> 00:05:32,130
Изчистете мислите си.

63
00:05:42,590 --> 00:05:43,670
Продължете да дишате.

64
00:05:48,730 --> 00:05:54,530
отпусна ли се

65
00:06:10,920 --> 00:06:12,020
Обърни се с лице към мен.

66
00:06:14,160 --> 00:06:16,160
Поставете ръцете си точно до огъня.

67
00:06:17,060 --> 00:06:18,060
окей

68
00:06:20,720 --> 00:06:21,720
о

69
00:06:22,400 --> 00:06:25,220
Е, хм... Трябва ли?

70
00:06:26,400 --> 00:06:27,720
Ако се чувствате удобно.

71
00:06:28,100 --> 00:06:33,060
Обичам да медитирам гол. Това ме кара
чувствайте се спокойни и не сте задържани

72
00:06:33,060 --> 00:06:34,060
нещо.

73
00:06:34,600 --> 00:06:39,700
Добре, искам да тренирам
медитация в пълната й степен, така че...

74
00:06:40,010 --> 00:06:41,930
И искам да се чувстваш комфортно с мен
вашето тяло.

75
00:06:43,050 --> 00:06:46,790
Знаеш ли, аз съм твоята мащеха. Можеш да говориш
на мен за нещата. Можете да споделите

76
00:06:46,790 --> 00:06:50,890
неща с мен. Можем да преживеем неща
за да имате по-добро разбиране

77
00:06:50,890 --> 00:06:51,890
от много.

78
00:06:52,090 --> 00:06:53,090
окей

79
00:07:03,170 --> 00:07:05,590
Това е нещо хубаво, което можем да направим заедно,
също.

80
00:07:06,920 --> 00:07:07,920
Това е релаксиращо.

81
00:07:07,960 --> 00:07:11,700
Хубаво е да се свържем. Ние можем
отидете на някои йога ритрийти. Да, това

82
00:07:11,700 --> 00:07:12,700
би било забавно.

83
00:07:16,040 --> 00:07:18,160
Може би можем да кажем на Кийша да тръгва.

84
00:07:18,460 --> 00:07:19,359
Това би било забавно.

85
00:07:19,360 --> 00:07:20,720
Да, Кейша ще има план.

86
00:07:21,500 --> 00:07:23,540
Многоетапен блистер тази йога.

87
00:07:24,220 --> 00:07:25,940
удобно ли ти е

88
00:07:26,580 --> 00:07:31,540
Чувствам се по-удобно, ако взех всичко мое
дрехи съблече. Съблечете дрехите си тогава.

89
00:07:31,640 --> 00:07:32,640
окей

90
00:07:51,240 --> 00:07:52,960
Имаш толкова красиво тяло.

91
00:07:56,540 --> 00:07:59,620
Усещам гърдите ти. Те се чувстват така
хубаво.

92
00:08:02,420 --> 00:08:03,500
страхуваш ли се

93
00:08:04,520 --> 00:08:05,520
не

94
00:08:06,280 --> 00:08:09,440
Особено съм спокойна от всичко това
дишане.

95
00:08:10,180 --> 00:08:11,500
окей добре

96
00:08:17,760 --> 00:08:19,680
Ще продължа да ви помагам да се отпуснете.

97
00:08:31,180 --> 00:08:34,640
Добре, с отворени очи и дишане,
Искам да помислиш за нещо

98
00:08:34,640 --> 00:08:37,340
което може да ви накара да се чувствате срамежливи сексуално.

99
00:08:37,740 --> 00:08:38,740
Мм-хмм.

100
00:08:44,300 --> 00:08:46,920
Нещо, което искате да направите или да имате
готово.

101
00:08:51,420 --> 00:08:54,280
Сега затворете очи и си представете как става
би почувствал.

102
00:09:14,570 --> 00:09:15,890
Хубаво е да си спокоен.

103
00:09:35,750 --> 00:09:39,970
Медитацията също е свързана с познаването на вашите
тяло. Знаейки какво се чувства добре и какво

104
00:09:39,970 --> 00:09:40,970
като.

105
00:09:46,830 --> 00:09:47,789
Мисля, че ще ти хареса това.

106
00:09:47,790 --> 00:09:48,790
Аз го правя.

107
00:10:30,040 --> 00:10:31,040
благодаря

108
00:12:12,000 --> 00:12:14,580
Помислете за онези хубави дълбоки вдишвания.

109
00:14:19,829 --> 00:14:22,030
Ето, мога да те видя точно там.

110
00:14:22,650 --> 00:14:23,130
о

111
00:14:23,130 --> 00:14:34,550
това е

112
00:14:34,550 --> 00:14:35,550
хубаво и мокро.

113
00:15:00,010 --> 00:15:01,070
За всички тези неща.

114
00:15:03,730 --> 00:15:08,870
Не мислиш, че имам толкова много бивши
-съпрузи, защото не съм, нали?

115
00:15:10,230 --> 00:15:14,030
Предполагам, че си прав. Всички тези
доведени дъщери, живеещи в същата къща.

116
00:15:18,490 --> 00:15:19,490
няма ли да дойдеш

117
00:18:42,639 --> 00:18:49,120
да О, много добре се справяш.

118
00:18:49,940 --> 00:18:52,840
Толкова добре и изглеждаш толкова красиво
то.

119
00:18:53,940 --> 00:18:55,960
благодаря

120
00:19:41,930 --> 00:19:44,130
О, това е толкова хубаво.

121
00:20:29,640 --> 00:20:32,800
Само ако можехме да накараме Кейша да медитира
с нас. Да, трябва да опитаме.

122
00:20:33,780 --> 00:20:35,300
Определено трябва да опитаме.

123
00:20:36,620 --> 00:20:39,280
Толкова се радвам, че искаш да сме по-близо
с мен. Аз го правя.

124
00:20:39,540 --> 00:20:43,920
И прави повече неща с мен. Аз го правя.
Между доведените ми дъщери и техните

125
00:20:43,920 --> 00:20:45,040
има доста пълноценен живот.

126
00:20:47,860 --> 00:20:51,480
Справихте се страхотно с медитацията. Ще работим
всеки ден, нали?

127
00:20:59,440 --> 00:21:00,440
благодаря